Cours et Ateliers thérapeutiques

Hypno-relaxation guidée
Ateliers relaxation de groupe 
Hypnose thérapeutiques
Hypno-Relaxation

*Cet atelier fait partie des ateliers RESTART.

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Les ateliers thérapeutiques – RESTART

Les ateliers RESTART sont un groupement de cours et d’ateliers thérapeutiques. Ils ont été réfléchis, créés et proposés à destination des personnes ayant vécues dans leurs parcours de vie, une ou plusieurs formes de violences. Accessible sans égard pour :

  • la nature de celles ci (psychologique, verbal, physique, sexuelle),
  • la temporalité dans laquelle elle a pu survenir (fait anciens, récents ou actuels)
  • ni la forme prise (interpersonnelle, collective ou auto-infligée).

Le collectif au service de l’individuel

Les ateliers thérapeutiques RESTART sont nés d’une envie de proposer un parcours de soin en collectif, à travers des outils aussi variés que puissants : l’art-thérapie, l’auto-hypnose, la danse-thérapie, le jardin-thérapie, des groupes de paroles, l’auto-défense, des cours de sociologie et d’autres à venir.

Ainsi il est possible d’explorer différents modes d’expressions et de résilience, toujours en lien avec le vivant et le mouvement. Aller à la rencontre de l’autre c’est avant tout aller à la rencontre du soi, sans jugement, sans tentative de hiérarchiser ou minimiser son vécu, mais simplement en accueillant ce qui a été pour laisser la place à ce qui sera.

Des valeurs qui portent

Ces ateliers sont construits autour des valeurs qui nous sont importantes :

  • L’inclusivité : toutes les personnes sans distinction reçoivent un traitement adapté à leurs besoins et capacités. Elles ont accès aux mêmes avantages et possibilités.
  • L’empouvoirement (L’empowerment) : toute personne aidée est accompagnée de sorte qu’elle puisse gagner en compétences et en autonomie.
  • L’autodétermination : chaque personne peut développer son pouvoir de décider pour soi-même et acquérir le droit de gouverner sa vie sans influence externe indue et à la juste mesure de ses capacités.
  • La souveraineté : chacun et chacune a le droit de reprendre le contrôle de sa propre vie

Un parcours à la carte

Afin d’offrir un parcours de soin adaptés à chacun.e.x, les ateliers thérapeutiques peuvent être suivi indépendamment les uns des autres. Découvrez les dans l’ordre que vous souhaitez, sauf mentions contraires. Certains cours proposent en effet différents « niveaux », vous devrez donc avoir suivi le premier pour accéder au suivant.