Les ateliers thérapeutiques RESTART sont nés d’une envie de proposer un parcours de soin en collectif à l’aide de médiums variés : l’art-thérapie, l’auto-hypnose, la danse-thérapie, le jardin-thérapie, des groupes de paroles, l’auto-défense, des cours de sociologie et d’autres à venir.

Parfois les mots manquent pour exprimer les ressentis suite à une expérience violente. Pour arriver à nouveau à être en lien, il est possible d’utiliser un médium, un support entre soi et soi-même ou entre soi et les autres. Chanter, danser, bouger son corps, jardiner permettent de s’exprimer par d’autres moyens que la parole. D’abord il faut le découvrir puis s’en approcher pour en faire l’expérience et se l’approprier.

Ensuite il devient possible d’explorer différents modes d’expressions et de résilience, toujours en lien avec le vivant et le mouvement. Aller à la rencontre de l’autre c’est avant tout aller à la rencontre du soi, sans jugement, sans tentative de hiérarchiser ou minimiser son vécu, mais simplement en accueillant ce qui a été pour laisser la place à ce qui sera.