Ateliers RESTART*

RESTART* est un double projet, celui d’un futur centre de santé pluridisciplinaire mais aussi celui d’un réseau d’ateliers thérapeutique à destination des personne.x ayant vécu.e.x des violences. En attendant que l’espace puisse ouvrir, nous avons commencé à tisser un réseau de professionnel.le.s.x de la santé mentale et des arts. Un regroupement de personnes convaincues que la reconstruction de l’être peut se faire à travers différents médiums thérapeutiques.

À qui s’adressent les ateliers ?

Les ateliers RESTART sont un groupement de cours et d’ateliers thérapeutiques. Ils ont été réfléchis, créés et proposés à destination des personnes ayant vécues dans leurs parcours de vie, une ou plusieurs formes de violences. Accessible sans égard pour :

  • la nature de celles ci (psychologique, verbal, physique, sexuelle),
  • la temporalité dans laquelle elle a pu survenir (fait anciens, récents ou actuels)
  • ni la forme prise (interpersonnelle, collective ou auto-infligée).

Le collectif au service de l’individuel

Les ateliers thérapeutiques RESTART sont nés d’une envie de proposer un parcours de soin en collectif à l’aide de médiums variés : l’art-thérapie, l’auto-hypnose, la danse-thérapie, le jardin-thérapie, des groupes de paroles, l’auto-défense, des cours de sociologie et d’autres à venir.

Parfois les mots manquent pour exprimer les ressentis suite à une expérience violente. Pour arriver à nouveau à être en lien, il est possible d’utiliser un médium, un support entre soi et soi même ou entre soi et les autres. Chanter, danser, bouger son corps, jardiner permettent de s’exprimer par d’autres moyens que la parole. D’abord il faut le découvrir puis s’en approcher pour en faire l’expérience et se l’approprier.

Ensuite il devient possible d’explorer différents modes d’expressions et de résilience, toujours en lien avec le vivant et le mouvement. Aller à la rencontre de l’autre c’est avant tout aller à la rencontre du soi, sans jugement, sans tentative de hiérarchiser ou minimiser son vécu, mais simplement en accueillant ce qui a été pour laisser la place à ce qui sera.

Des valeurs qui portent

Ces ateliers sont construits autour des valeurs qui nous sont importantes :

  • L’inclusivité : toutes les personnes sans distinction reçoivent un traitement adapté à leurs besoins et capacités. Elles ont accès aux mêmes avantages et possibilités.
  • L’empouvoirement (L’empowerment) : toute personne aidée est accompagnée de sorte qu’elle puisse gagner en compétences et en autonomie.
  • L’autodétermination : chaque personne peut développer son pouvoir de décider pour soi-même et acquérir le droit de gouverner sa vie sans influence externe indue et à la juste mesure de ses capacités.
  • La souveraineté : chacun et chacune a le droit de reprendre le contrôle de sa propre vie

Un parcours à la carte

Afin d’offrir un parcours de soin adaptés à chacun.e.x, les ateliers thérapeutiques peuvent être suivi indépendamment les uns des autres. Découvrez les dans l’ordre que vous souhaitez, sauf mentions contraires. Certains cours proposent en effet différents « niveaux », vous devrez donc avoir suivi le premier pour accéder au suivant.

Les ateliers à venir

  • Autohypnose
  • Art-thérapie
  • Auto-défense féministe
  • Danse thérapie
  • Groupes de parole
  • Jardinage thérapeutique
  • Psycho-éducation
  • Et bien d’autres activités (selon les demandes et propositions)

RESTART est avant tout la construction d’un magnifique réseau, d’une toile de soutiens et liens. Un espace à la rencontre de soi-même et de l’autre.