Le bonheur est une addition de moments de vie empreint d’une simplicité lumineuse.

(Ré)Apprenons à garder le coeur ouvert au bonheur, à cette joie innocente qui s’immisce au coin de la rue, au comptoir d’un café ou dans le métro du matin. 

Laissons nos yeux s’émerveiller de toutes ses petites choses du quotidien en restant attentif, dans l’ici et maintenant. Cet espace qui offre la conscience de soi, des autres et de notre environnement. 

Que cela soit par la respiration, la contemplation, la méditation ou l’hypnose, il existe de nombreuses techniques pour vous replacer dans l’instant présent au quotidien et vous connecter à votre être profond et à votre joie.

Alors lancez-vous ! Soyez dans l’instant présent ! ✨