PROGRAMME

Un temps de présentation et d’échange est prévue au tout début du cours.

• Comprendre ce qu’est l’état d’auto hypnose
• Connaître son champ d’utilisation et ses limites
• Repérer les signes de transe
• Apprendre les mécanismes de l’auto hypnose
• Appréhender la puissance de l’imagination
• Maitriser une induction rapide
• Savoir se donner de bonnes auto-suggestions
• S’installer dans l’état d’esprit idéal
• Comprendre et utiliser le système VAKOG
• Savoir approfondir son état de transe

Ce cours s’articule à la fois sur un apprentissage théorique et pratique, de sorte à ce que chaque notion abordée soit intégrée cognitivement et physiquement. 
Grâce à l’expérimentation des techniques d’auto hypnose en direct et de manière répétée vous intégrez rapidement et facilement un outil aussi simple que puissant. Ainsi vous êtes capable d’atteindre un état hypnotique en pleine autonomie dès la fin du premier cours et de l’utiliser au quotidien selon vos besoins.