APPRENDRE L’AUTO-HYPNOSE
Apprendre l’auto-hypnose, c’est apprendre un outil simple mais puissant qui vous accompagnera dans votre quotidien.
Dans ce cours d’auto hypnose vous apprendrez de nombreuses techniques pour améliorer votre bien-être durablement. Des méthodes simples, que j’ai réfléchies et construites pour les rendre accessible au plus grand nombre.
Osez découvrir la puissance de votre esprit !
Osez l’auto-hypnose.
Apprendre l’auto-hypnose c’est apprendre à se plonger soi-même dans un état hypnotique.
Toute hypnose est en réalité en auto-hypnose, la seule différence c’est que celle ci est guidée par une tiers personne ; un.e hypnothérapeute par exemple. Cette personne vous guide jusqu’à l’état de conscience modifiée. Grâce à ce cours vous deviendrez pleinement autonomes dans vos séances.
Quand vous êtes captivé par une lecture passionnante ou un film, que vous conduisez sur une autoroute ou encore juste avant de vous endormir, vous êtes déjà dans un état hypnotique. Et si vous appreniez maintenant à vivre cet état dès que vous le voulez ?
- Apprendre les bases théoriques
- Discerner les utilisations et les limites de l’auto-hypnose
- Maitriser différentes inductions hypnotiques
- Approfondir sa transe
- Exploiter ses canaux sensoriels selon ses préférences
- Adopter un état d’esprit propice à la réussite
- Définir de bons objectifs d’auto-hypnose
- Construire des suggestions hypnotiques personnalisées
- Sécuriser ses séances
- Découvrir la puissance de votre imaginaire
- Repartir avec de nombreux protocoles d’auto-hypnose
Ce cours est accessible à toute personne qui souhaite acquérir de nouveaux outils pour son bien-être et cela durablement. L’auto-hypnose vous offre l’avantage de pouvoir le pratiquer au quotidien sur un champ d’application vaste.
- Pour les personnes qui souhaitent se relaxer,
- Pour retrouver un sommeil de qualité,
- Pour les étudiant.e.x qui veulent se préparer aux examens,
- Pour acquérir un outil qui permet de gérer ses émotions, son stress et son anxiété,
- Pour les sportifs et sportives qui souhaitent exploiter leurs performances,
- Pour influer sur les douleurs chroniques, les migraines et les maladies auto-immunes
- Pour toute personne qui cherche un outil de développement personnel.
- Pour toute personne curieuse
Prix : 280.- par personne, pour les 4 cours de 2h.
Règlement : Le paiement se fait sur place, le premier jour de cours. En espèces, carte ou Twint.
Annulation : Sans frais, jusqu’à 24h avant le cours. Au delà des frais peuvent vous être réclamés.
Report : En cas de force majeure, vous avez la possibilité de reporter votre inscription pour une prochaine session. (Un justificatif pourra vous être demandé)
4 x mardi de 17h30 à 19h30
Sessions 2023 :
- 21 février au 14 mars
- 25 avril au 16 mai
- 19 septembre au 10 octobre
- 14 novembre au 5 décembre
Lieu : mhp | Centrum – Place Chauderon 3, 1003 Lausanne, VD, SUISSE
Transports : Arrêt Chauderon, Lignes 3, 4, 6, 7, 9, 16, 18, 20, 21, LEB
Parking : Chauderon, Flon, Riponne
Attention ! Ce cours ne remplace pas un accompagnement thérapeutique individuel. Si vous rencontrez une problématique précise, prenez rendez-vous avec un.e thérapeute spécialisé.e.
L'alliance de séances d'hypnose et d'auto hypnose, vous permettra d'ancrer profondément votre changement grâce à votre subconscient.
Ce cours vous est dispensé par Anaïs Santacroce.
Ce qu'ils et elles en disent :
"Génial le fait que qu'il y ait autant de pratique et qu'on puisse en discuter directement après. Anaïs a des réponses ou des suggestions à toutes nos questions."
C.D.-R
"Merci beaucoup à Anaïs. Magnifiques moments"
T.P
"Super ambiance, bonne écoute et adaptation. Bonne gestion du temps et des attentes, bon professionnalisme."
A.F
"Cours au top ! Prof au top !"
C.L
"Anaïs est une formatrice à l'écoute et met de l'intention au besoin de ses élèves. La théorie est suffisante et complète. J'ai beaucoup aimé ce cours."
A.G
"Emotions, beaucoup, très fort. "
L.F
"Merci ! Les cours suivent une évolution logique et qui n'empêche pas de pratiquer dès le 1er cours. J'ai beaucoup apprécié l'ensemble et Anaïs a toujours le bon mot"
C.C